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此前有研究证明，德亚脱脂牛奶价格，有高1血压高危因素的人，较1好选喝低脂奶，以减少饱和脂肪的摄入， 降低患高1血压的风险。 但要注意的是，这里指的是“低脂牛奶”而非“脱脂牛奶”。

我应该选择哪种？

来做个小结：

脱脂牛奶的较1大优势在于低热量、低脂肪、低胆固醇；而较1大劣势在于脂溶性维生素少，德亚脱脂牛奶，甚至几乎没有。

同时，由于脂肪对牛奶的风味和口感有很重要的作用，与全脂牛奶相比，脱脂牛奶在口感、风味方面也略有逊色，没有那么“香”，喝起来口感也没有那么“润滑”。

因此，消费者选择哪种牛奶 更 合 适 ，还 要 根 据 自 身 情 况来 定。对于膳食中比较忌惮脂肪、胆固醇的人群，可以选择脱脂牛奶。

成年人喝了牛奶之后出现这种症状该怎么办呢？

1、要注意少喝，或者少量多次喝，每次喝半瓶(120毫升)牛奶，这样坚持喝上12个月以后，肠内乳糖酶的活性就可能重新增高，以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。

2、采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法。当牛奶加热时，就把生鸡蛋放进去搅拌，半熟就吃，蛋在半熟时较容易消化。这种吃法，无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果。